In diesem funktionellen Ganzkörpertraining treffen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufeinander. Wir kombinieren Elemente aus HIIT, Functional Training und Core-Workout – mit Fokus auf saubere Technik, Körperkontrolle und effektive Fettverbrennung. Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten – jede Stunde bringt neue Übungen, neue Herausforderungen und garantiert Motivation in der Gruppe! Für alle, die Power lieben, aber auch auf Körpergefühl und gesunde Bewegung Wert legen.

Bitte bringen Sie ein Getränk, eine Matte, ein Handtuch sowie wärmende Sportbekleidung mit.

Kurstermine

Anzahl: 12

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